「最近、小指の爪が小さくなってきた…」
「爪のまわりの皮（甘皮）がやたら伸びる…」

それ、実は【内反小趾（ないはんしょうし）】による靴の圧迫が原因かもしれません！😢

足の小指が内側に曲がってしまう内反小趾。
そのまま狭い靴やヒールを履き続けると、小指は常に「ギューギュー」と圧迫され、摩擦を受け続けることに。
内反小趾（ないはんしょうし）の隠れたリスク
靴の圧迫や摩擦で小指が内側に曲がり、常に靴と擦れる状態に。

甘皮の異常発達は摩擦から肌を守ろうとして、甘皮がどんどん伸びる。

爪のボロボロ化は圧迫で血流が悪くなり、爪が変形したり、割れやすくなる。

「ただの靴擦れ」と放っておくと、歩くたびに痛む原因に！
爪のケアだけでなく、「足の変形（内反小趾）」そのものを見直すことが、キレイで健康な爪への近道です👣✨

まずは自分の靴のサイズや、指の形をチェックしてみてくださいね！

#内反小趾 #足の悩み 　　　　　　　#フットケアサロンRabbifoot　　　　 #ネイルケア #靴擦れ #外反母趾 #足元倶楽部 #健康な体づくり